Digital, aber stressfrei (Online)

“Gesunde Ausbildung und Arbeit im digitalen Wandel”

Digital dabei – aber bitte gesund!
Die Digitalisierung verändert unsere Arbeitswelt grundlegend – mit vielen Chancen, aber auch neuen Herausforderungen. Studien zeigen: Digitaler Stress kann nicht nur das Wohlbefinden beeinträchtigen, sondern steht auch im Zusammenhang mit steigenden Krankenständen.

In diesem Seminar erfahren Sie, wie digitaler Stress entsteht, welche Ursachen dahinterstecken – und vor allem: wie Sie ihm wirksam vorbeugen können. Gemeinsam werfen wir einen Blick auf wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Strategien für einen gesunden Umgang mit digitalen Anforderungen.

Im Fokus stehen dabei u.a.:

• die Auswirkungen digitaler Belastung im Ausbildungs- und Arbeitsalltag,
• Unterschiede im Stresserleben zwischen den Generationen,
• und konkrete Ideen, wie gesunde, resiliente Lern- und Arbeitsumgebungen gestaltet werden können.

Für alle, die digitale Entwicklungen gesund mitgestalten möchten – und dabei die Menschen nicht aus dem Blick verlieren.

Diese Veranstaltung ist für Sie kostenfrei!